Estilo de Vida

Como fazer academia em casa? Exercícios e aparelhos ideais


A gente vê bem mais incentivos à vida saudável e à prática de exercícios hoje em dia, o que é bastante positivo! Só que nem sempre sobra tempo na semana agitada, não é? 🙁 Muitas vezes a rotina é corrida demais e fica difícil até...